立秋后这种食物要常吃!延缓衰老!

  • 栏目:亚洲正规的网上赌场 时间:2019-09-01 03:38 分享新闻到:
<返回列表

3.砂锅水滚开后加入小米

1、看山药的大小。如果山药比较小,说明这样的山药不好吃,不建议购买。小的山药把皮剥了就没有多少肉了,这样买来也不划算。2、看山药两头的切痕新不新鲜。有些切痕比较久了一看就是不新鲜的,如果是刚进货的山药,切痕都是比较新鲜的。3、摸山药的表皮。如果山药的表皮比较的新鲜,说明山药是比较好的,如果表皮摸起来比较枯,说明山药是不新鲜的。4、掐一下山药的肉,看里面的肉新不新嫌。新鲜的山药肉都是雪白雪白的,只有放得比较久的山药肉才不新鲜,会泛黄。5、整体看一下山药的形状,颜色和大小。千万不要购买表皮有发黑的,因为这样的山药就是快腐烂的,不建议购买。

美食现在已经深深的融入了我们的生活,每个人都离不开吃, 网上博彩现金站不仅要吃饱还要吃好, 现金博彩娱乐网址所以现在走在大街小巷上最常见的就是各种饭店和小吃摊,飞艇必赢群种类非常的多。而且大部分的饭店都比较便宜, 菲律宾太阳集团网址大部分人都吃得起, 网上博彩现金站适合大众消费。

4.砂锅水开下入小米

配料:

6.倒入山药和红萝卜

烹饪小贴士:

立秋后,这种食物要常吃,健脾养胃,亚洲正规的网上赌场促进消化,轻松养成易瘦体质。转眼间已经立秋,一年过去了大半,正是养生的好时节。夏秋交替,天气转凉,大人儿童很容易发生感冒和腹泻,这时候提升免疫力尤为重要。有一种食物,秋季常吃可以健脾养胃,促进消化,并且它是一种营养高,热量低的美食,能够有效预防肥胖,它就是山药。山药中含有多种蛋白、维生素及矿物质,软糯香甜易吸收,能够有效提升人体免疫力,让大家轻松度过夏秋交替时节。山药可以用来做菜,也可以用来煮粥,方法都非常简单,大家快快做起来吧。

1.准备好小米山药红萝卜

7.用勺子搅拌搅拌防止粘锅,我用是糯小米一会就很黏稠了 ,大约有20分钟

5.加入几滴植物油 这样做出来的米粥很光亮润滑

烹饪步骤:

2.小米清洗干净,山药削皮。切成滚刀块

山药红萝卜小米粥

大家都是如何做山药的呢?

小米 100克、山药 200克、红萝卜 1根

,,
分享新闻到:

更多阅读

不止好开省油空间大,缤瑞如何超越思域

亚洲正规的网上赌场 2019-09-11
  如果说由内而外的颜值已经完胜于卡罗拉、思域以及英朗等合资A级车,那么相关安全配置就...
查看全文

推荐六款益脾健胃的好茶

亚洲正规的网上赌场 2019-09-09
最后祝愿大家身体健康,生活愉快。 6、醋茶 茶叶3克,陈醋2毫升,先用开水冲泡茶,5分钟后...
查看全文

国足史上最强6大带刀后卫! 两人仍未退役

亚洲正规的网上赌场 2019-09-08
NO.2 范志毅范大将军可谓是中国足球职业化以来的第一位带刀后卫。放眼世界足坛总有这样一批...
查看全文
返回全部新闻


Powered by 北京pk拾大神计划群 @2018 RSS地图 html地图